Yogaretreat mit Christine Ranzinger
Eintauchen in eine Welt der Achtsamkeit
7 Tage Yogaretreat und 7 Nächte inkl. Halbpension
Angebot in 1 Hotel verfügbar
Alle anzeigenHighlights
Geführte Praxis mit Christine Ranzinger
im Ambiente des Stift Gurk
in der hauseigenen Saunalandschaft
Vielfältig und reichhaltig
Still werden. Spüren. Ankommen.
Tauchen Sie bei der täglichen Yoga- und Meditationspraxis in eine Welt der Achtsamkeit ein. Die Themen der Einheiten sind auf die verschiedenen Meridiankreisläufe abgestimmt. Das passiert in den Yin-Yoga-Stunden durch lang gehaltene Dehnungen, die Ihren Körper beweglich machen, Emotionen harmonisieren und das Denken ruhiger werden lassen. So wirkt Yin Yoga ganzheitlich, fast so wie eine Akupunktur, nur ohne Nadeln.
Die Morgeneinheiten sind sanft und präzise. Von den oft kraftvoll ausgeführten Übungen des Yang Yoga bewegen wir uns in die sanften Qualitäten der lang gehaltenen Yin-Positionen. Zeit, still zu werden. Praktizieren Sie fließende Bewegungsabfolgen nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ergänzt durch Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra und geführte Meditationen.
Die Nachmittagseinheiten widmen sich der Praxis des Yin Yoga nach den 5 Elementen. Durch die bewusste Wahrnehmung des Körpers können wir begreifen, dass wir mehr sind als der Körper. Anatomisch gesund ausgerichtete Asanas und geführte Entspannungsreisen sowie belebende Atemübungen aktivieren die Chakras, schenken uns Kraft und Lebensfreude.
Durch die Praxis von Yoga Nidra regeneriert unser Nervensystem auf tiefster Ebene und wir finden die Ausrichtung, die uns in die Tiefe führt. Wir tauchen ein in die Stille, in der der wir spüren, was wesentlich ist für unser Leben.
Bitte beachten Sie: Das Yogaretreat findet ab 3 bis max. 15 Personen statt.
Zeiteinteilung
- 3.10. | 16:30–18:30 Uhr | Yin Yoga
- 4.10.–9.10. | jeweils 07:30–09:00 und 16:00–18:00 | Yin Yoga und/oder Yoga Nidra
- 10.10. | 07:30–09:30 | Yin Yoga
Auf Wunsch können in den Pausen Einzelsitzungen gebucht werden.
Inklusivleistungen
- 7 Nächte in unseren komfortablen Zimmern im ruhigen Ambiente des Stifts
- 8 Yogaeinheiten mit Christine Ranzinger
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet mit Bioecke sowie abwechslungsreichem Abendbuffet mit vegetarischen Speisen & Salatbuffet
- Saunalandschaft
- Tee und Obst
Unsere Preise
7 Tage / 7 Nächte
€ 1.000,80 pro Einzelzimmer (1 Erw.)
€ 1.599,10 pro Doppelzimmer (2 Erw.)
€ 1.620,10 pro Doppelzimmer Deluxe (2 Erw.)
Weitere Preise/Zimmerkategorien gerne auf Anfrage.
Hinweise & Anmerkungen
Buchbar nach Verfügbarkeit. Preise exklusive Nächtigungsabgabe. Andere Zimmerkategorien gegen Aufpreis. Zusätzliche Rabatte/Preisnachlässe nicht anwendbar. Kinder übernachten im Zimmer der Eltern. Irrtümer, Preisänderungen, Druck- und Satzfehler vorbehalten. Buchungsdatum und Aufenthaltsdatum müssen innerhalb des Gültigkeitszeitraumes liegen. Buchbar nur über die Website www.jufahotels.com, das JUFA Bookingcenter und direkt über das jeweilige JUFA Hotel. Bei der Buchung muss auf das Angebot Bezug genommen werden, eine nachträgliche Anrechnung ist nicht möglich.
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JUFA Hotel Stift Gurk****
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